วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่สามรส 3.รวมมิตร สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.ไข่มัน 5.เกลือแร่