วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไข่เจียว 3.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.พลังงาน 3.ไขมัน