วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ปลาทอด 3.น้ำพริกกะปิ? ผักเคียง 4.แกงเลียง 5.ผลไม้ขนุน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน