วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.หมีผัดใส่ไข่/ไก่/ลูกชิ้น กะหล่ำปลี 2.กือโป๊ะ 3.วุ้นโอวัลติน สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน ไขมัน 3.วิตตามิน เกลือแร่