วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 11-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดกุ้ง 2.ไข่ดาว 3.ขนมหวาน(ฟักทองเชื่อม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน