วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊วใส่เนื้อไก่กับไข่และผักกาดเขียวกวางตุ้ง 2.พริกน้ำปลากและผักสด 3.มันเทศเชื่อม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่และแร่ธาตุ