วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัด 2.ไขเจียว 3.แตงโม 4.พริกน้ำปลา 5.นม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.วิตามิน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน