วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.น้ำจิ้ม 3.แตงกวา 4.ส้ม/กล้วยหอม 5.นมจืด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่