วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มยำไก่ 3.ผักสด(แตงกวา) 4.น้ำพริก 5.น้ำหวาน 6.ผลไม้(ส้ม) สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.แร่ธาตุ