วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวเหนียว+ไก่ทอด 2.ส้มตำมะละกอ 3.เฉาก๊วยนมสด 4. แตงโม 5.ไอศรีม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.โปรตีน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่และแร่ธาตุ