วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมกไก่ 2.ผลไม้ ส้ม 3.ผักสด สารอาหาร 1.คาร์ไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน