วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวยไก่ทอด 2. ผลไม่ ส้ม 3. สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. วิตามิน 3. ไขมัน 4. เกลือแร่ 5. โปรตีน