วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2566	รายการอาหาร 1. ข้าวสวย ผัดเผ็ดไก่ ลูกชิ้น 2. ผลไม้ ส้ม ขนมโอโจ้ 3. สารอาหาร 1. คาร์โบไฮเดรต 2. ไขมัน 3. โปรตีน 4. เกลือแร่ 5. วิตามิน