วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวหมก 2.ไก่ทอด 3.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน