วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-01-2566	1.ข้าวสวย 2.ไข่พะโล้ 3.น้ำพริก+แตงกวา 4.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน