วันอังคารที่ 10 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดลูกชิ้นปลา ปูอัด 3.ไก่ทอด 4.ถั่วพู 5.กล้วยหอม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน