วันพุธที่ 11 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเปรี้ยวหวานไก่ ใส่ลูกชิ้น แตงกวา 3.ไข่เจียว 4.แตงกวา 5.แตงโม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน