วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ผัดวุ้นเส้น 2.ขนมหวาน(แกงบวกฟักทอง) 3.ผัก(ถั่วฝักยาว) 4.ผลไม้(ส้ม) สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.เกลือแร่ 4.วิตามิน 5.ไขมัน