วันจันทร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-02-2568	รายการอาหาร 1ข้าวสวย 2.แกงมัสมั่นไก่ 3.ยำปลาจิงจัง 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.วิตามิน 2.โปรตีน 3.แร่ธตุ 4.ไขมัน 5.คาร์โบไฮเดรต