วันจันทร์ที่ 3 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 03-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2. คาร์โบไฮเดรต 3. ไขมัน 4. วิตามิน 5. เกลือแร่