วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดไข่แตงกวา 3.ปลาทอด 4.ผักสด(แตงกวา) 5.น้ำพริกกะปิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน