วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไข่ไก่ 3.ข้าวเกรียบทอด 4.น้ำจิ้ม 5.น้ำพริกกะปิ 6.ผักแตงกวา 7.น้ำส้ม สารอาหาร 1.โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่