วันอังคารที่ 4 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 04-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.พะโล้ไข่และไก่ 3.ผัดผักคะน้าปลาเค็ม 4.น้ำพริกกับผักสด 5.สับปะรดคลุกพริกเกลือ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุ 5.ไขมัน