วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.กะเพราไก่ 3.ไข่ดาว 4.สาคูเปียก สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน