วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ผัดแดง 3.ไข่ดาว 4.น้ำพริกกะปิ 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไข่มัน