วันพฤหัสบดีที่ 6 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 06-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเหลืองปลาโอ 3.ทอดมัน สารอาหาร 1.คาร์โบำฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามินและเกลือแร่