วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่ตูมิ 3.พริกน้ำปลา 4.แตงกวา 5.ถั่วฝักยาว 6.ถั่วพู 7.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่