วันพุธที่ 5 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 07-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดไก่ 3.ไข่เจียว 4.ลอดช่อง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตตามิน