วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มไก่ 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริกกะปิ? ผักสด สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัม 3.โปรตีน 4.เกลือแร่และแร่ธาตุ