วันพุธที่ 12 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 12-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงเลียง 3.ปลาทอด 4.แตงโม 5.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.เกลือแร่ 5.ไขมัน