วันพฤหัสบดีที่ 13 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 13-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ไข่ดาว 4.เฉาก๋วย สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่