วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.พะโล้ไก่+ไข่ 2.ข้าวสวย 3.ผัก+น้ำพริก สารอาหาร 1.โปรตีน 2. ไขมัน 3. คาร์โบไฮเดรต 4. เกลือแร่