วันศุกร์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 14-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.ข้าวเกรียบทอด 3.น้ำพริก 4.ผักแตงกวา 5.ของหวานกล้วยบวชชี สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่