วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ้็ดไก่ 3.ไช่เจียว 4.แตงกวา สารอาหาร 1.คารโบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไชมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่