วันอังคารที่ 18 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดเส้นหมี่ 4.น้ำพริก 5.ผักแตงกวา 6.ของหวานข้าวเหนียวดำใส่กะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่