วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.แกงส้มกุ้ง 2.ไข่เจียว 3.น้ำพริก+แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.ไขมัน 3.วิตามิน 4.โปรตีน