วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไข่เจียว 3.ต้มฝักไก่ 4.ผลไม้ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรด 2.โปรตีน 3.วิตามินและเกลือแร่ 4.ไขม้ชัน