วันศุกร์ที่ 21 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 21-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงจืดรวมมิตร 3.ไข่เจียว 4.ผัก 5.ฝรั่ง สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่ 4.ไขมัน 5.วิตามิน