วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ต้มขมิ้นไก่ 3.ไข่เจียวทรงเครื่อง 4.รวมมิตร 5.แตงกวา กะหล่ำปลี สารอาหาร 1.โปรตีน 2.ไขมัน 3.คาร์โบไฮเดรต 4.วิตามิน 5.เกลือแร่