วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 17-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ซุปไก่ 3.ไข่เจียว 4.ผลไม้แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามัน