วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดปลาดุก 3.เเก้วมังกร สารอาหาร 1. โปรตีน 2.คาร์โบไฮเดรต 3. วิตามิน