วันศุกร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 28-02-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงไข่ 3.ผัดไก่ใส่กะหล่ำ 4.น้ำพริก 5.ผักแตงกวา 6.ของหวานข้าวเหนียวดำใส่กะทิ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่