วันจันทร์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดไก่ 2.น้ำซุป 3.น้ำพริก ผัก 4.ข้าวเหนียวดำ สารอาหาร 1.ึาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่