วันพุธที่ 26 กุมภาพันธ์ 2568
บันทึกข้อมูลเมื่อ 05-03-2568	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ต้มจืดวุ้นเส้น 3.ไข่เจียว 4.น้ำพริก ผัก 5.แตงโม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.เกลือแร่ 5.วิตามิน