วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวผัดรวมมิตร 2.น็ำซุป 3.ไส้กรอกทอด 4.แอปเปิ้ล สารอาหาร 1.คาร์โบไฺฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่