วันพฤหัสบดีที่ 12 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2566	รายการอาหาร 1.แกงมัสมั่นเนื้อ 2.ผัดเห็ดนางฟ้า 3.ส้ม 4.น้ำพริก 5.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.วิตามิน 4.ไขมัน 5.เกลือแร่