วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 18-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ไก่ตูมิ 3.แตงกวา สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.วิตามินซี 3.โปรตีน