วันพุธที่ 18 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.แกงส้มกุ้ง 3.ผัดเห็ดนางฟ้า สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุต่างๆ