วันอังคารที่ 17 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ข้าวสวย 2.ผัดเผ็ดไก่ 3.ผัดวุ้นเส้นกับไข่ สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.เกลือแร่+แร่ธาตุต่างๆ