วันศุกร์ที่ 13 มกราคม 2566
บันทึกข้อมูลเมื่อ 19-01-2566	รายการอาหาร 1.ก๋วยเตี๋ยวผัด 2.ข้าวเกรียบทอด 3.ผักสด 4.ส้ม สารอาหาร 1.คาร์โบไฮเดรต 2.โปรตีน 3.ไขมัน 4.วิตามิน 5.เกลือแร่